Sinisira ng social media ang iyong buhay, ngunit ginagamit mo pa rin ito...
 
Ang DrugFr33.org ay naging posible sa pamamagitan ng mga pagsisikap ng boluntaryo. 100% ng mga nalikom ay napupunta sa pagsuporta sa misyon ng DrugFr33 na labanan ang online na krimen at patuloy na maghatid ng kritikal na impormasyon sa pampublikong kalusugan sa mga komunidad na nasa panganib.

Maaaring nahihirapan kang isipin ang iyong mundo nang wala ang iyong social media, ngunit ang dating Fortune 500 IT consultant at engineer na naging clinical mental health researcher at crisis intervention counselor, si JA Thomas, tagapagtatag ng DrugFr33.org, ay iginiit na mas mahusay tayo kung wala ito. Sa DSM 7 Steps to Social Media Abstinence, si Thomas, na isa sa dumaraming hukbo ng mga eksperto sa industriya na offline, ay nag-aalok ng makapangyarihan at personal na mga dahilan para talikuran nating lahat ang mga mapanlinlang na online platform na ito.

 
Ang katwiran ng aklat para sa pagpapalaya sa ating sarili mula sa nakakalason na mahigpit na pagkakahawak ng social media ay kinabibilangan ng mga likas na pang-akit ng mga application na naglalabas ng pinakamasamang bahagi sa atin at mga likas na kakayahan sa program upang linlangin tayo ng mga ilusyon ng kasikatan, katanyagan, at tagumpay. Dito, nasaksihan ng mambabasa ang mga panganib ng paggamit ng social media mula sa isang pagpapatupad ng batas at pananaw sa klinikal na kalusugan ng isip. Paano tayo mananatiling nagsasarili sa isang mundo kung saan tayo ay minamanipula at ibinebenta sa bawat pag-click at patuloy na binabantayan ng pinakamayayamang korporasyon sa kasaysayan na walang paraan para kumita ng pera maliban sa binabayaran upang manipulahin ang ating pag-uugali at i-rewire ang ating mga utak?

Iniwan ni JA Thomas ang isang panghabambuhay na karera sa Big Tech sa paghahangad ng pagsisiyasat sa online na krimen sa pagpapatupad ng batas. Bilang isang software engineer na naging clinical crisis intervention counselor, ang mga karanasan ni JA sa pagbuo ng mga online na platform ay ginawang nakakahumaling at nakakaakit, kasama ng kanyang mga klinikal na karanasan sa pagpapayo sa mga na-trauma na kabataan at mga pamilyang nahaharap sa nakamamatay na mga kahihinatnan ng mga platform ng social media ay bumubuo ng background ng mga pamamaraang ipinakilala sa DSM 7.

Ang pag-asa ay upang pasiglahin ang malinaw na impormasyon sa kalusugan ng publiko na nakapalibot sa mga panganib ng paggamit ng social media at ang mga link nito sa malubhang kondisyon sa kalusugan ng isip at ang ipinagbabawal na pakikipagtalik sa online at droga-- mga panganib na nababalot ng lihim at nakatago mula sa pampublikong lens pabor sa lining ang mga bulsa ng social media juggernauts. Samantalang ang mga solusyon tulad ng paglilimita sa oras ng paggamit ng screen ay nagsisilbing pansamantalang solusyon sa mapanganib at nakamamatay na mga kahihinatnan ng paggamit ng social media, ang mga pamamaraang ipinakilala sa DSM 7 ay iginigiit sa ganap na pag-iwas sa lahat ng sikat na aplikasyon sa social media bilang susi sa pagtutulak sa atin patungo sa mas mayaman at mas makabuluhang mga paraan ng nabubuhay sa pamamagitan ng pagkonekta sa amin pabalik sa mundo sa kabila ng maliit na asul na screen.

Mga Expert Testimonial





 
"Ang aklat na ito ay nararapat sa atensyon ng lahat ng mga magulang"
Kevin Tanski, Pagpapatupad ng Batas NYPD
 
"Oo naman, ang social media ay may mga positibong implikasyon. Kunin ang iyong mga sandali sa buhay upang ibahagi sa pamilya at mga kaibigan, makipag-date sa mga mahal sa buhay, o makipag-ugnayan muli sa isang matandang kaibigan. Ngunit ang social media ay may kasamang negatibong implikasyon nito, na sa aking palagay, malayo higit sa kabutihan. Ang DSM 7 ay naglalarawan ng ebolusyon ng larangang ito ng digmaan.
 
Ang mga unang digmaan ay nakipaglaban gamit ang patpat at bato, ngayon ang digmaan ay binubuo ng sikolohikal na pakikidigma. Paano mo lalabanan ang isang bagay na hindi nakikita at hindi namamalayan? 'Sila' ay hindi kailangang pisikal na mangibabaw sa iyo kung ang iyong isip ay maaaring makompromiso. Ang maluwalhating premyo sa 'kanila', ay sumasakop sa iyong isip. Ang aklat na ito ay naghahatid ng napakahalagang impormasyon sa kaligtasan ng publiko tungkol sa online na krimen at mga panganib sa isang kapana-panabik at madaling paraan. Maglaan ng isang segundo, at isipin ang isang mundo kung saan ang mga kriminal ay may invisibility cloaking. Mas magiging hyper-vigilant ka ba nito sa paglabas? Ang pagkakapare-pareho sa mga taong sumailalim sa cyber-attacks, ay naisip nilang lahat na hindi ito mangyayari sa kanila. Sa malawak na dagat ng mga tao, ano ang mga pagkakataon? tama? Gaano man kalaki o kaliit ang iniisip mo, isang pag-click lang ang kailangan para mabaligtad ang iyong mundo. Oras na para mag-unplug."
Jonathan Webb Law Enforcement US Army
 
"Ang ipinagbabawal na kalakalan sa online na substansiya ay hindi biro. Ang DSM 7 Steps to Social Media Abstinence ay isang mahusay na proactive na diskarte sa pag-iwas sa mga bata sa mga nakakapinsalang website at application na naglalantad sa kanila sa mga nakamamatay na droga."
Cliff Scholnick US Customs and Border Protection Senior Officer, Ret. Kagawaran ng Homeland Security
 
"Si JA Thomas ay kumukuha ng isang mahalagang ngunit napakadilim at nakapanlulumong paksa, at ginagawa itong isang masaya at kawili-wiling basahin para sa parehong clinician at layperson sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng hindi inaasahang katatawanan. Puno ng katalinuhan at karunungan. Tutulungan ka ng aklat na ito na baguhin ang iyong buhay para sa ang mas mabuti at nagbibigay-daan sa iyo na buong pagmamalaki na ipahayag … offline ako."
Dr. James S. Kastendiek, MD Clinical Psychiatry