MGA TESTIMONIAL
PAGPUPURI PARA SA DSM 7 STEPS TO SOCIAL MEDIA ABSTINENCE
Oo naman, may positibong implikasyon ang social media. Kunin ang iyong mga sandali sa buhay upang ibahagi sa pamilya at mga kaibigan, panatilihing napapanahon sa mga mahal sa buhay, o makipag-ugnayan muli sa isang matandang kaibigan. Ngunit ang social media ay may kasamang mga negatibong implikasyon nito, na sa aking palagay, ay mas malaki kaysa sa kabutihan. Ang DSM 7 ay naglalarawan ng ebolusyon ng larangang ito ng digmaan. Ang mga unang digmaan ay nakipaglaban gamit ang patpat at bato, ngayon ang digmaan ay binubuo ng sikolohikal na pakikidigma. Paano mo lalabanan ang isang bagay na hindi nakikita at hindi namamalayan? 'Sila' ay hindi kailangang pisikal na mangibabaw sa iyo kung ang iyong isip ay maaaring makompromiso. Ang maluwalhating premyo sa 'kanila', ay sumasakop sa iyong isip.
Ang social media ay isang matinding banta sa ating mga kabataan. Ang psychological engineering na ginawa sa ating mga kabataan ngayon ay dapat alalahanin ng bawat magulang. Hindi lamang maaaring sirain ng social media ang pang-unawa ng iyong anak sa kanilang sariling katotohanan, ngunit ito ay isang lugar ng pag-aanak ng kriminal na aktibidad. Ang aklat na ito ay naghahatid ng napakahalagang impormasyon sa kaligtasan ng publiko tungkol sa online na krimen at mga panganib sa isang kapana-panabik at madaling paraan. Maglaan ng isang segundo, at isipin ang isang mundo kung saan ang mga kriminal ay may invisibility cloaking. Mas magiging hyper-vigilant ka ba nito sa paglabas? Ang pagkakapare-pareho sa mga taong sumailalim sa cyber-attacks, ay naisip nilang lahat na hindi ito mangyayari sa kanila. Sa malawak na dagat ng mga tao, ano ang mga pagkakataon? tama? Gaano man kalaki o kaliit ang iniisip mo, isang pag-click lang ang kailangan para mabaligtad ang iyong mundo. Oras na para mag-unplug.
Jonathan Webb | Pagpapatupad ng Batas | Beterano ng US Army
Ang naranasan ang lumalalang epekto ng social media sa sakit sa pag-iisip sa sarili kong pamilya, at ang mga kahihinatnan na maaaring maidulot nito sa pamilya, mga kaibigan, at kalusugan. Napanood ko ang aking dating asawa na nagdurusa nang husto mula sa pagkagumon sa social media at sigurado akong nag-ambag ito sa kanyang pagkasira at pagka-ospital. Sa tingin ko ang aklat na ito ay magsisilbing isang mahusay na unang hakbang upang matulungan ang mga nahihirapan sa pagkagumon sa social media na makilala at gumawa ng kanilang paraan mula dito. Ang pagsulat ay parehong naa-access at personal. Magpapadala ako ng mga kopya bilang mga regalo.
Dan Thomas-Spiegel | May-ari ng negosyo
Talagang nasiyahan ako sa pagbabasa ng librong ito. Ang DSM 7 ay naghahatid ng mahalagang impormasyon kung bakit ang social media ay kakila-kilabot sa isang nakakahimok at natutunaw na anyo. Ito ay mahusay na nakasulat na may tonelada ng impormasyong detalye. Ang librong ito ay talagang isang eye opener para sa akin. Ang social media ay gumaganap ng isang kakila-kilabot na papel sa aking buhay. Sa kasamaang palad, kailangan kong aminin na ako ay labis na naadik dito, ngunit pagkatapos basahin ang aklat na ito ay sa wakas ay sinusubukan kong huminto. Hindi ko alam kung gaano karaming mga panganib ang mayroon hanggang ngayon.
Ashley Grant | Tagapagbigay ng Pangangalaga sa Pagpapaunlad ng Bata
Ang ipinagbabawal na kalakalan sa online na substansiya ay hindi biro. Ang DSM 7 Steps to Social Media Abstinence ay isang mahusay na proactive na diskarte sa pag-iwas sa mga bata sa mga nakakapinsalang website at application na naglalantad sa kanila sa mga nakamamatay na droga.
Cliff Scholnick | Senior Officer ng US Customs and Border Protection, Department of Homeland Security
Napakaganda ng pagkakasulat ng librong ito. Nakikipag-ugnayan si JA Thomas sa madla sa pamamagitan ng paglalahad ng sarili niyang mga kahinaan, katotohanan, at karanasan. Hindi ako nahulog sa ilalim ng pang-aakit ng social media ngunit kilala ang mga tao na mayroon. Ang pagbabasa nito ay nakatulong sa akin na mas maunawaan kung ano ang humahantong sa mga taong mahal natin sa pagkahumaling at pagkagumon sa social media—aming mga pamilya, kaibigan, kapitbahay—at pinapanatili silang nakakabit. Nagustuhan ko ang mga siyentipikong halimbawa at koneksyon sa mga pagkagumon gaya ng pamantayan ng DSM sa pagsusugal. Ang aklat na ito ay puno ng aksyon at naaaksyunan, at ako ang IDGAF acronym approach para sa pananatiling offline ay nagbibigay ng isang napapanatiling (at hindi malilimutan) na paraan. Ito ay isang napakalakas na tool upang matulungan ang mga tao. Minsan ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga pekeng mundo nakalimutan nilang pahalagahan ang mga tunay. Isa pa, si JA ang Sh*t (Sincere, Humble, Intelligent, Talented).
Cameron Duncan | Direktor ng Change Management & Communications, Camdun
Talagang isang mahalagang paksa sa kasalukuyang klimang panlipunan. Hindi na ako pumayag. Ang social media ay isang nakakalason na kapaligiran na humahawak sa napakaraming tao.
Jenna | International Global Finance & Economics Student
Gamit ang malawak na pag-aaral ng kaso at isang bundok ng pananaliksik, inilantad ni JA Thomas ang maruming maliit na lihim na ibinahagi ng "Big 5" na mga higanteng kumpanya ng oligarkiya ng Social Media: sa ilalim ng mapang-akit na ibabaw ng mga proxy para sa tunay na koneksyon ng tao, ay isang karumal-dumal, para- kuneho butas tubo balintuna na humahantong sa masakit na pagkabulok ng lipunan. Nakalulungkot, para sa maraming gumagamit, ang Social Media ay naging daan para sa pagkagumon, depresyon, droga, at sex trafficking. Si Thomas ay mabilis na naglalarawan ng mga pagkakatulad sa industriya ng pagsusugal at ang malupit na mga katotohanan ng pagkagumon ng sugarol sa isang pantasya kung saan ang "bahay" sa huli ay nanalo. Gayunpaman, hindi tumitigil si Thomas sa pagtataas ng pulang bandila ngunit nag-aalok ng mga alternatibo at daan palabas sa butas ng kuneho patungo sa mas nakakatuwang mga karanasan sa buhay. Bilang isang career web at social media developer at technologist na nakasaksi sa pamilya at mga kaibigan na nawala ang kanilang mga sarili sa Social Media vortex, nagpapasalamat ako sa The DSM 7's eye-opening, thought-provoking, and yet hopeful message.
Eric Wood | Teknolohiya Entrepreneur
Medyo nagulat ako nang makitang kahit na ang mga passive na gumagamit ng social media ay maaaring maapektuhan ng negatibo. Hindi ko talaga naisip ang tungkol dito dahil ipinagmamalaki ko ang aking sarili sa pagiging passive user, ngunit habang iniisip ko at pagkatapos basahin ang aklat na ito, mas naniniwala akong negatibo pa rin itong nakakaapekto kahit sa mga hindi aktibong account. Iyan ay nakakatakot upang sabihin ang hindi bababa sa. Ang DSM 7 ay nakakaengganyo at mahalaga. Ito ay nagsisilbing babala-- isang napakahalagang babala.
Matthew Ruza | Environmental Conservationist at Engineer
Mga magulang. PAKIBASA ANG AKLAT NA ITO. Ito ay dapat basahin para sa parehong mga magulang at mga bata. Oras na para umalis sa social media. Ito ay mas mapanganib kaysa sa iyong iniisip at ipinapakita sa iyo ng DSM 7 kung bakit. Bilang isang pulis at propesyonal sa kaligtasan ng publiko, masasabi ko sa iyoang damiunang-kamay na mga account kung paano ang social media ay hindi lamang isang gateway sa ipinagbabawal na substance at pakikipagkalakalan sa sex, karahasan at pananakit sa sarili, kundi isang nakakahumaling at mapanganib na substance sa sarili nito. Nakakasira ng buhay. Sa kasamaang palad, ang mga dayalogo na iyon ay nakatago sa publiko (hanggang ngayon). Inilalantad ng DSM 7 ang napakahalagang impormasyon sa kaligtasan ng publiko sa isang makapangyarihan, tuwirang paraan. Ito ang aklat na ayaw mong basahin ng Silicon Valley.
Todd Byron | Sinabi ni Ret. Pagpapatupad ng Batas at Bumbero
Sa totoo lang, palagi kong iniisip na ang pagkagumon sa social media ay maihahambing sa pagkagumon sa alak at ang librong ito ay naglalarawan kung bakit ang pagkakatulad na ito ay higit na katakut-takot kaysa sa aking kinatatakutan. Para sa pag-inom, okay at regular para sa karamihan ng mga tao na kumonsumo sa katamtaman at nakakatulong sa mga sitwasyong panlipunan. Nakakatuwa din. Ngunit para sa ilan, bagaman "ang isa ay napakarami at ang isang libo ay hindi kailanman sapat."
Sabrina Webman
Ito ay nararapat na bigyang pansin ng lahat ng mga magulang. Bilang isang opisyal ng pulisya, masasabi ko sa iyo na ang social media ay naging isang plataporma upang mang-api at magmanipula na may napakaliit na kahihinatnan sa aggressor. Inaalis ng social media ang kaluluwa mula sa komunikasyon na lumilikha ng isang nakakalason na kapaligiran kung saan ang mga bata, at mga matatanda, ay maaaring magpatuloy sa pagsalakay ng pananakot sa lahat ng oras ng araw at gabi. Ito ay nagbibigay sa biktima ng kaunti hanggang sa walang pahinga o pagbawi mula sa pandiwang pag-atake. Bagama't maaaring magkaroon ng positibo, sa aking palagay, kailangan sa akin ang mental maturity at "matigas na balat" na dapat ituro sa mga bata bago payagang sumali.
Kevin Tanski | Pagpapatupad ng Batas, New York
Pang-edukasyon, nakakaengganyo at nagliligtas ng buhay! Pinatunog ni JA Thomas ang alarma sa mapilit at mapanirang puwersa na malaking panlipunan. Sa pagguhit mula sa kanyang malawak, sari-sari at napakapersonal na mga karanasan, hindi lamang nililiwanagan ni Thomas ang mga klinikal na sintomas ng pagkagumon sa social media, ngunit nagbabahagi ng landas tungo sa kalayaan sa anyo ng pitong hakbang lamang upang huminto sa social media at lumayo.
Si JA Thomas ay kumukuha ng isang mahalagang ngunit napakadilim at nakapanlulumong paksa, at ginagawa itong isang masaya at kawili-wiling basahin para sa parehong clinician at layperson sa pamamagitan ng pag-inject hindi inaasahang katatawanan._cc781905-5cde5b-fc-5cde-3194-5cde-3b-fc Punong puno ng talino at karunungan. Tutulungan ka ng aklat na ito na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay at magbibigay-daan sa iyong buong pagmamalaki na ipahayag … offline ako.